小月子期间是可以吃土豆的，而且建议多吃点。 首先我们要清楚，“小月子”指的是产后42天之内，包括胎盘娩出后到产后42天这个时间区间内，这段时间身体处于一个恢复阶段，各个组织器官逐渐恢复到妊娠前状态。当然也有个别需要6周甚至3个月时间才能完全恢复。
费怡嘉费怡嘉1、生津止渴 春季天气干燥，容易出现口干舌燥，食杨桃能补充人体所需的水分，有利于生津止渴，适合缺水的人群食用。 2、健脾利湿 杨桃性寒味甘微酸，入脾、胃，有利尿消肿的功效，对于肾炎、肝硬化腹水、糖尿病有很好的疗效。还可以消除身体内多余的热量，有清热降火的作用。
钟锦耀从营养学的角度来讲，这两种食物混在一起服用是没有问题的。 而且我们日常饮食中也经常将这两类食物一起食用，比如做汤的时候放点虾仁和枸杞子，做成菜粥的时候放一把枸杞和小米一起熬。那么它们放在一起有什么营养价值呢？
庾瑞紫这道红烧土豆鸡，做法非常简单，口感咸香微辣，非常开胃！ 准备食材 三黄鸡半只、土豆2个、尖椒1个、红尖椒1个、葱白3根、姜3片、蒜4瓣、八角2粒、干辣椒6个、料酒15ml、生抽20ml、白糖5g、豆瓣酱15克、高汤(鸡汤或鸭汤)适量、植物油适量 开始制作 1、三黄鸡去除内脏和鸡脖，清洗干净后，
童乐昊题主说的“土豆”应该指的是中文中的“土豆”，而非英文中的“Potato”（马铃薯），因为前者是个统称，后者才是个名词。所以这个问题可以理解为汉语中“土豆”和“马铃薯”的关系问题。 先给出答案：两者关系并不大，除了都属同科同目之外，没有任何亲缘关系。
宇文嘉婧摇柱是建筑中一种重要的结构构件，主要作用是给与柱子一定的摆动空间和方便安装构件。 《木经》中对“摇柱”的解释为：“凡立柱法，须立表木，其长二尺五寸。上安横梁，谓之‘大拱’；又以短木二，置于两拱之间，以承上横梁之重，使之下沉。盖柱有根，自能坚稳。
刘玹枫这个我得好好说道说道，我家每年都晒好多干枣，因为妈妈有严重的鼻炎，听说吃干枣对鼻炎很有好处！所以家里老人每年都要吃大量的干枣，我呢，也吃不少。。。 前几天我妈还告诉我，让我买点干枣给她寄过去（我在外地工作），可见我对干枣的喜爱程度。
尚洪兴1. 准备食材：鲜豆角500g、土豆3个、豆瓣酱2勺、大蒜适量、姜适量、香葱适量 2． 把三个土豆去皮，切片，用清水洗两遍沥干水分备用； 大蒜剥去外皮，切成薄片；姜切丝；香葱洗净打成葱花。3. 锅热油，七成热，下切好的姜蒜爆香，然后加入两勺豆瓣酱炒出红油。
郎宇惠有的，但含量不高，具体数值不知道，没做过测量。可以搜到一些文献比如： 《马铃薯蛋白质研究进展》 《食用马铃薯的营养保健作用》 《粮食蛋白质的生理功能及其改善途径》 其中前两个有提到淀粉的含量，后一个没有。
广子与1.杀菌 蒜中含有大蒜素，具有广谱抗菌、抗肿瘤的作用；同时可杀灭肠道致病菌，防御腹泻的发生。而植物油中富含不饱合脂肪酸，这两种成分都能杀死肠胃中的有害菌。 大蒜里有一种叫蒜氨酸的物质，它在蒜中被分离出来后，才能发挥抗菌作用，因此吃大蒜要细嚼慢咽，让蒜氨酸充分发挥作用。
周理今天做了一道下饭菜，黄豆炒榨菜，酸辣开胃，营养美味又下饭！ 黄豆是我们日常生活中十分常见的食材之一，被称为“植物肉”、“大豆食品”，含有人体需要的维生素和矿物质等营养物质，对骨骼和牙齿的发育都很不错[1-2]，另外，常吃黄豆还可降低胆固醇的含量、减少患心血管疾病的风险。
凌瀚明最近很火的脆皮豆腐，跟我一起做吧！ 食材很简单 两盒内酯豆腐、一碗鸡蛋液、适量玉米淀粉和面粉，一勺生抽+一勺老抽+一勺豆瓣酱调汁备用。 首先把豆腐倒进来，让每一块豆腐都沾上面粉锅中热油把豆腐两面煎黄倒入酱汁焖煮一下，可以让豆腐更入味儿~ 出锅啦～金黄酥脆，香辣多汁的脆皮豆腐就做好啦！
蓝风风1、食材准备 取适量新鲜贡菊，用流水冲洗干净后，再浸泡在清水中（或冷水中）备用；鸡蛋打散成蛋液，加入适量凉开水搅匀待用。2、制作过程 锅中热油，倒入蛋液，煎熟盛起待用。 另烧一锅水，水开后加入洗净的贡菊，再煮约10分钟左右，加入适量食盐调味即可。
雍翔宇在炸花生米的路上，我遇见过无数的人，他们要么问我炸出来的花生米为啥发黑，要么问我有没有简单又快又好吃的炸花生米方法，今天我就分享一个又快又好吃的炸花生米做法给大家！
訾文浩准备食材，芦笋去掉老根，清洗一下，用刀切成小段 腊肉用温水浸泡后刮洗干净，放锅中加水煮沸以后，捞起来沥干水备用 红辣椒去籽切小块，蒜头剥去外皮，香葱择洗干净切成小段 大火把炒锅烧热以后倒入植物油，油温烧至七成热加入切好的辣椒和蒜末爆香 把切好的腊肉倒进去，小火慢慢煎烤 煎至肥肉部分变得透明，
代思恬油焖大虾 鲜甜的虾肉沾着酱的味道，一口下去都是幸福感 【材料】 大虾、葱、姜、八角、干辣椒、香叶、桂皮、盐、生抽、老抽、白糖、料酒。 【做法】 1.大虾清洗干净后，剪掉须脚，用剪刀从背部剪开成两段；生姜切片，香葱打成葱结备用。
后梵宇我是河南人，小时候家里特别穷，吃饭唯一能吃的就是米饭，也就是现在所说的焖饭吧！ 因为家里穷，所以吃的最多的是各种豆子，小米之类的，因为这些东西卖的便宜，也能吃饱。
轩辕蓓娅炒蛋皮是道家常小菜，做法简单，咸香可口。 做之前呢，先把食材准备好，鸡蛋两个、皮蛋一个、青椒一个；接着把辣椒和皮蛋都切成粒状，放在盘子中备用；最后一步，锅中烧油，油温上来后放入葱花和蒜片爆香，然后倒入切好的皮蛋和青辣椒大火翻炒至断青即可。这样一道美味即成！
富庆华首先，我说的这个泥鳅汤做法，是家传秘方，用这个方法做的泥鳅汤，好喝得让你感动到流泪～ 简单到不能再简单的制作方法：1、热锅下油，放入生姜块爆香；2、然后放入泥鳅鱼（鱼最好冲洗干净，擦干水分），大火煎至两面金黄；3、加入清水，没过泥鳅鱼就行，放适量盐调味；4、大火煮开后，小火炖50分钟这样，
穆华霖食材菠萝半个（切掉顶部用来蒸） 瘦肉200克（剁成肉末状） 生姜3-4片（切片） 大米150克 清水适量（大概5碗水量）做法1将瘦肉放入沸水中焯去血水，捞出冲洗干净待用；2.大米淘洗干净后，浸泡半小时把水分沥干待用；3.将浸泡过的大米倒入炖盅内，然后放入切好的菠萝、姜片，
徐离雨梅