冰糖怎么炖猪心好吃?
原料: 猪心脏500g,姜1小块,葱白2根,八角3粒,桂皮1段,香叶3片,小茴香2g,草果1个,冰糖75g,生抽适量,老抽适量,食用油少许。
制作过程:
1、准备所需食材;
2、猪心脏对半切开并清洗干净;
3、冷水放入猪心脏,烧开焯烫后取出冲洗干净;
4、锅内放入少量油烧热,加入葱姜蒜八角桂皮香叶小茴香和草果爆香;
5、将爆香的香料捞起,放入锅中,加入适量的清水,倒入适量的生抽和老抽,大火煮开后转小火炖煮约半小时;
6、加入切好的生姜和大葱白段一起继续炖煮约一小时;
7、一个小时后加入冰糖再煮半小时;
8、小火慢熬至汤色变成浓醇的棕红色,汤汁变得浓稠,即可关火出锅享用。 小提示:
1、选购猪心脏时,注意观察是否新鲜,不新鲜的猪心脏表面会沾满灰尘杂质且色泽不正常;
2、清洗猪心脏的时候要注意去除里面的筋膜,否则影响口感;
3、本菜品不需要放盐,因为生抽和老抽调制的颜色就已经很咸了。
冰糖炖猪心是一道非常经典的汤品,在养生界有着很高的地位,猪心有35.5克脂肪、99.9毫克胆固醇、226毫克磷、11.8毫克铁、235毫克钾等营养成分,猪心还有养心安神的功效。下面和大家分享冰糖炖猪心怎么做好吃。
【一】冰糖炖猪心的做法一
食材:猪心 一个 葱 适量 姜片 两片 料酒 适量 冰糖 适量
做法:
1、猪心洗干净切块 葱切段
2、锅里放凉水 猪心凉水下锅 焯一下 捞出 冲洗干净
3、炖锅加水 猪心葱姜 放入锅内 大火烧开 放料酒 改小火慢炖
4、二十分钟后 把冰糖也放入 放适量盐 再焖5分钟就可以关火。
【二】冰糖炖猪心的做法二
原料:带血的心脏,姜,葱,冰糖,料酒,精盐等。
做法:
1、首先将猪心反复用盐水浸泡后(盐必须多,可浸泡去脏血,去腥),锅中放凉水,将猪心放入,大火浇开,血水尽出后,捞出,再次用清水冲洗干净,沥干水分备用,同时将生姜切成片,葱切成段备用。
2、沙锅中放入1500毫升的清水,加姜片和葱段,大火烧开,放入猪心,再次烧开后,改小火,加入2汤匙料酒,煮约30分钟后,加入冰糖和精盐,再炖5分钟后即可。