什么煲糖水好吃？
我最爱喝的是五红汤（虽然叫糖水，但感觉更像炖品）。具体用料是：红豆50g、花生50g 、枸杞10g、红枣8个、红糖适量。先把红豆和花生浸泡几个小时，然后把所有材料放入锅中，倒入足够多的水，文火炖煮一个半小时左右。出锅前加入红糖调味即可。 如果感觉口感太细滑，可以往里面加点儿燕麦，即具有饱腹感又营养美味。 我最喜欢的吃法是：盛一碗热腾腾的五红汤，放凉到温度适宜，然后放进冰箱冰一会儿，这样喝起来味道更佳。 除了五红汤外，还可以试试其他糖水：银耳雪梨糖水、紫薯糖水、木瓜牛奶等。做法也都非常简单易操作。
不过要注意的是，大部分糖水中都含有较多糖分，不适合糖尿病患者食用。而且处于发育期的儿童也不宜多吃，因为糖分摄入过多会影响孩子正常食欲，导致偏食厌食，影响营养吸收。