孕八个月可以喝咖啡吗?
怀孕期间是可以喝咖啡的,但是咖啡不能多喝,每天一杯即可,喝咖啡的时间最好不要选择在下午3点后。 因为上午和下午是人体各个器官需要修复的时候,孕妇在早上喝一杯咖啡,能够刺激肠胃蠕动,有利于排便;而晚上喝一杯,可以帮助睡眠。 值得注意的是,虽然咖啡中含有咖啡因,但是对胎儿的影响其实很小。有学者研究发现,每天喝两到三杯咖啡的妇女所生的孩子并没有比不喝咖啡的妇女所生的孩子智商更低。 但若是咖啡喝得太多,有可能造成流产或婴儿死亡。有数据显示,若每周饮用1至6杯咖啡,则发生流产的危险性为正常人的50%以下,但倘若每天饮用7杯以上,则危险性将会上升到2倍以上。不过,这些数据并不能说明咖啡致畸或者致癌。
孕期喝黑咖啡还有利于控制体重、促进新陈代谢。 这是因为黑咖啡中不含有糖类,也不会刺激胰岛素分泌,所以不会导致孕妇出现低血糖的情况;而且黑咖啡具有酸性,可以促进胃酸的分泌,帮助孕妇增进食欲、促进消化,减少恶心呕吐的症状,对于本身就消化不良的孕妇来说,可以适当喝点黑咖啡来改善症状。 但是,孕期如果喝了太多的咖啡,出现烦躁、失眠、心跳加快的情况,就需要适当控制住咖啡的摄入量了。