叶酸就是维生素B9，是一种水溶性维生素，绿色植物中含量丰富。它不仅可以预防贫血，还可以有效预防胎儿神经管畸形（无脑儿、脊柱裂）。 孕妇在备孕期间和怀孕初期，每天需要补充0.4-0.8mg的叶酸，也就是服用叶酸片或者含有叶酸的营养素。但是要注意的是，叶酸摄入过多，同样可能会对胎儿造成不良影响。
戎玄瀍戎玄瀍作为一个瘦三十斤的人，很有发言权！ 先上图 从136到116，一个月减了20斤。方法很简单，就是一日三餐都吃粗粮（米饭），一天两千个跳绳。 坚持了一个月 瘦了20斤每天粗粮代替大米饭，吃了很多粗粮，山药、紫薯、玉米、燕麦，最关键是这些食物都特别能填饱肚子，这样就能少吃一些食物，对减肥非常有利。
蔡梦晗给宝宝添加辅食要遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由单一到多样这样的原则。蛋黄是婴儿最早可食用的动物性食品之一，其中铁质丰富，吸收率也高，能防治缺铁性贫血；同时含有的维生素A、D也是脂溶性的，容易吸收；另外还含有维生素B族等。
隆俊瑜宝宝出现便秘，如果情况不严重的话，首先需要家长及时调整宝宝的饮食习惯。 例如，调整饮食结构，多给宝宝吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等食物；多给宝贝喝点水，尤其是纯母乳喂养的小宝贝，在两次喂奶之间适当给宝宝喂点温开水； 还可以帮助宝宝做做排气操和被动体操，刺激肠胃蠕动；必要时可以给宝贝服用益生菌，
宣立冬1、新生宝宝会不断长高，每个月可以长25cm以上 刚出生的时候，宝宝的身高一般在50cm左右，3个月时身高一般会达到65cm；1岁时则可达到75cm。除了遗传因素外，后天的生活环境、营养状况等因素也会对宝宝身高产生影响。 因此家长们不必太担心孩子将来的身高，但也不要忽视后天影响的重要性哦！
阚润琪我家果果6个月+5天，已经8颗牙了（下面两颗门牙还没冒出来），特别爱吃小馒头。 因为果果出牙早，又爱吃甜食，我特别担心他得龋齿。于是特意给他挑了含有唾液蛋白酶的乐币小馒头（据说这种酶可以帮助分解淀粉，有效预防龋齿）。刚开始果果只是闻一闻，舔一舔，直到有一天我发现他拿着整个小馒头都咽下去了！
西梦茜1、在宝宝6个月大的时候，爸爸妈妈应该开始培养宝宝对色彩的认知能力了； 你可以买些颜色卡和不同形状的玩具，放在距离孩子眼睛斜上方50cm的地方，引起他对颜色的兴趣。也可以经常给宝宝换一下睡觉的地方，或者在卧室里换一下灯光的颜色，比如今天用粉蓝色的灯光，明天就用粉红色的灯光，让TA感受不同的色彩刺激。
贡睿瑜1.首先，你要确定是不是真的又怀孕了！去医院做B超确认一下。2. 如果真的是又怀孕了（需要提醒的是，有些孕早期症状比如恶心、呕吐等可能只是暂时性的），要仔细想想第一个孩子是否还要。很多妈妈会在两个孩子之间纠结，其实时间是不等人的，一旦错过再想生第二个就难上加难！
聂久苹对于宝宝来说，最适合的奶粉就是妈妈奶好了，但是很多新妈妈因为各种因素导致无法全母乳喂养宝宝，这个时候奶粉的选择就尤为重要了。 我家宝宝4个月的时候正是春季，当时正碰到疫情，不敢出门购买奶粉，就在网上下了单，快递过来的，当时还担心会不会有病毒，毕竟接触的人多了，产品也是要经过很多人的手。
肖歆淑我家宝宝是十个月会站立的，之前一直都会趴着抬头，也翻身，也是从那个时候开始，一晚上醒好几次，直到天亮。 当时我们住在乡下，和爷爷奶奶住一起。我平时工作很忙，基本上早上走晚上回，回到家都是10点左右了，然后还要给娃洗澡，收拾一下，基本就快睡了！所以基本上对娃照顾不仔细，也不怎么留意她的发育情况！
弓耀诺我女儿第一次吃鱼肉是7个月零一周，自己拿着筷子往嘴里送，很爱吃！ 8个月的时候开始少量喂瘦肉泥（猪肉）； 9个月的时候喂鸡蛋黄、蒸糕。10个月时喂肉末（加了鸡蛋液和淀粉调的很稀的肉末)、豆腐、果泥（苹果+香蕉打成糊状）。 11个月时喂软烂的面条、蔬菜（胡萝卜、南瓜等做成糊状）。
荀月颖1、首先弄清楚对什么过敏，是奶过敏还是食物过敏等等； 2、如果是湿疹可以涂湿疹膏，观察效果。效果不佳的话，可以使用激素类药物（建议皮肤科就诊后使用）； 如果对奶粉过敏，可以选择水解配方奶粉或者氨基酸奶粉；如果是对辅食过敏，那就需要暂停喂辅食，选择以母乳喂养为主，妈妈也要注意避免进食引起孩子过敏的食物。
空恒宇10个月的孩子已经会爬、站、走，对食物的选择更多，食量也会比6-8个月时略有增加。但每个孩子的发育情况不同，不能一概而论。 一般来说，每天喂食四次，每四小时一次，夜间停止喂食。
范国柱宝宝在发育过程中有一个“生理性反流”，就是无论吃完奶后怎么拍嗝，总有些奶液会反回到食道，再吐出来；尤其宝宝在6个月前胃呈水平位，更容易出现吐奶。但如果宝宝在呕吐的同时，精神差、食欲下降甚至体重增长缓慢的话需要及时就诊，排除疾病可能。
侯卓婴幼儿睡眠周期一般为2-3个月，年龄愈小，昼夜节律愈不完全，幼儿3个月后昼夜节律已基本形成。年龄愈大，昼夜节律愈接近成人。一般婴幼儿白天精神不好，老是睡觉，说明孩子是缺睡眠还是怎么回事呢？1、白天睡觉时间不能过长，小宝宝白天睡觉时最好不要睡得太久。当然睡的太多也不好。
甄永岗冬天来了，很多妈妈喜欢给宝宝穿上肚兜，因为宝宝从小就有肠套结的症状，所以为了不敢让宝宝着凉了，让给宝宝穿上肚兜，防止让空调的风吹到宝宝的肚子。可是有的专家却不赞同给宝宝穿肚兜，那么对于到底该不该给宝宝穿肚兜的问题，家长们是不是非常的疑惑呢？今天我们就一起来看一下吧。
白泽烽一般婴儿在一岁以内不能吃鸡蛋，因为婴儿的消化系统还没有发育完善，而鸡蛋中含有大量的大分子蛋白质，婴儿摄入过多，体内分泌的胃蛋白酶和幽门酶不能将蛋白质完全消化分解。这种情况下，排便次数就会增加，同时会加重肠胃负担，甚至会使婴儿食欲不振，对身体健康带来不利的影响。
禹易昀在给婴儿洗澡之前，我们需要准备好各项物品，才能够放心洗澡。而在给婴儿洗澡时要用哪些东西？当然，在洗澡之前我们要准备好洗发沐浴液以及毛巾等等。下面，就一起来看看，除了这些，我们还需要哪些东西为其准备洗浴吧。
盛知雨湿疹是小儿最常见的皮肤疾病，也是最容易反复发作的皮肤病，小儿患了湿疹之后非常的痛苦，由于瘙痒他们的睡眠也会受到影响，有的家长就非常担心孩子的健康会因为我们而在生活中引起湿疹，其实湿疹是可以被淡化、缓解的，下面就让我们一起来看一看是怎样缓解湿疹的吧。
阿皓欣目前我国拥有输血资格的血站共有130余家，这些血站遍布在全国各地，为当地具有输血需求的患者提供血液和供血。除了这130余家合法的血站外，其实还有大量非法的血站存在于社会的角落里，这些血站的身份令人难辨真伪。到底血液中心的好处有哪些呢？
修依泽