哺乳期可以喝海带排骨汤吗？
海带排骨汤开胃清肠，清热利尿，是十分具有滋补作用的汤品，用料比较简单，制作的方法也是通俗易懂，既有海带的碘质又有排骨丰富的蛋白质，营养搭配的十分合适而且味道鲜美，哺乳期妈妈喝海带排骨汤对于宝宝也是没有影响的。
海带排骨汤的功效
海带：1、防治痛风： 痛风就是关节等局部尿酸沉积所致，尿酸无法随尿排出是因为钙无法将尿酸转化排出。海带中含有丰富的钙，而且能分解脂肪。2、防治肥胖：现代营养学认为，要保持体态健美，必须要做到脂肪酸和氨基酸平衡。海带中膳食纤维的含量极为丰富，可促进肠部蠕动，调节脂肪代谢，促进胆固醇的排泄，有很好的降血脂和减肥作用。3、防止血管硬化：海带中含有一种类似雌性激素的物质，对已切除胸腺的大、小鼠来说，此物质能防止动脉硬化。
猪小排：1、补钙：排骨还有很高的营养价值，猪排骨含蛋白质、磷、钙、铁、烟酸、维生素B1、维生素B2等多种营养成分，瘦肉也是补充高质量蛋白质的良好来源。2、美化肌肤：猪排骨不论烤、卤或红烧，都满口留香，食味美妙，有改善皮肤细胞组织的结构，美化肌肤的作用。