红葱煮鸡蛋有什么作用?
红葱煮鸡蛋是一种非常不错的养生食疗方,红葱有通阳益气、散淤消肿、健脾消食的作用,而鸡蛋的功效是养血宁神、养心健脾,两者结合起来煮汤功效翻倍。
1、用料:鸡蛋2-3个,红皮洋葱1个,葱姜片适量,盐5克,鸡粉5克,料酒10克。
2、洋葱切丝备用,锅中放水2升左右,水开后放入鸡蛋小火煮8分钟,捞出放入冷水中浸泡拔凉去皮。
3、将煮熟的鸡蛋放回锅中,加洋葱丝和葱姜片、料酒,大火煮开后加盐和鸡粉,再次沸腾后撇去浮沫,转小火煮5分钟即可。
4、煮的时候尽量小火,防止鸡蛋散开影响美观,也不要久煮,保留蛋黄流心的效果最好。