花生和梨炖是什么作用？
冬天到了，很多人就上了火了，其实上火也分症状，而症状之一就是上实火，出现牙龈肿痛，口腔溃疡，咽喉干痛，大便干结等症状，这个时候，就需要泄火了！在这里介绍个很简单的食疗方，花生和梨炖，具体的做法是把2-3个梨去皮，加上20颗花生，煮熟了吃，有清热润肺的功效，对上实火导致的口鼻生疮，口干咽燥，大便干结效果极佳！
值得注意的是，这种食疗方对虚火症状则不适宜！虚火症状大多属于阴虚火旺，症状为颧红盗汗，干咳少痰，咽喉干燥疼痛，两颧潮红，腰酸乏力，大便干燥等等！
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