感冒喝排骨汤好吗？
秋季天气日渐转凉，人们很容易因为天气变化而感冒。有老一辈的父母都常说，人在感冒的时候一定要多喝点汤，尤其是排骨汤，并且只有用感冒时多喝排骨汤，才能帮助你加快感冒恢复，其实这样的说法实际上并不存在科学道理。人在感冒的时候身体是需要多补充蛋白质的，蛋白质可来帮助人体增强抵抗力，促进病情恢复。而排骨中的蛋白质含量虽高，但却存在着一种发物的特殊成分，可引发人们皮肤出现瘙痒的现象。而人们在患上风热感冒，风寒感冒初期、恢复期的时候，其体内是会存在着类似于外邪的毒气，这些毒气是会导致人们在皮肤上出现红点、瘙痒等症状。
在这样的情况下，如果你还喝下大量排骨汤的话，就会更使你的皮肤问题恶化，并且严重影响到人们痊愈的速度。而中医专家就说到，在人们患上风热感冒、风寒感冒初期、恢复期时，因体内火气较大，还出现恶寒发热、鼻塞流鼻水、咳嗽等症状时，是不宜喝排骨汤。而喝些莲子百合排骨汤等性质平和的汤水则对恢复有所好处。除此之外，人们在感冒时喝点鱼汤也是不错的选择，因鱼汤中脂肪含量比较低，不会有碍于感冒痊愈。但也要注意汤的制作方式，因一些煎炸或是味道过于油腻的鱼，还是会影响到人们的痊愈的。
如果人们在初期症状较重时，建议最好是吃些清淡、易消化的食物。症状较轻时，就可吃些含有丰富维生素C与高蛋白的食物。