秋天有哪些家常菜好吃？
说到秋天吃的家常菜，当然首推白菜和莲藕。现在去菜市场逛一圈，看到最多的时令蔬菜也主要是莲藕和白菜。俗话说“秋冬白菜赛羊肉”，到了秋季，白菜大量上市，是实惠又健康的食物选择。
莲藕味甘多汁，有滋补强壮的功效，能补肺止血。中医有润肺止咳、养血补容的“美容藕”的称谓，而且莲藕也是秋天盛产，莲藕跟白菜一样，含有丰富的纤维，不但容易引起饱腹感，还能刺激胃肠道，起到止泻通便作用，还有一定滋养肌肤的作用。
秋季的南瓜口感甜糯，营养丰富，而且价格便宜，非常适合秋季的燥性天气食用。现代中医和临床观察证实，南瓜的果胶能保护胃粘膜，促进溃疡愈合，适宜患胃病的人。而且南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，能养肝明目，防止血脂升高，适合秋天这种干燥季节。
俗话说“秋菜”，秋末时节，回家包饺子，包饺子时加入一些大白菜，既补充营养又好吃，还不容易长肉。而且大白菜有润肺生津、通便利尿、清热解毒的作用。