打乒乓球用屁股发力对吗？
首先，从字面上解释，“击球”是指球被击出去的整个过程，而“打球”是只“打”这一动作本身，所以严格来说，打球是用臀部发力的——因为击球需要手臂、手腕、手指的力量，但打球这个动作的主要力量来源却是腿部和腰腹部。 不过，我们一般不这样区分，大家所说的"打球"其实就是指击球（或者说“扣球”）这个运动的过程。
然后，说回正题，所谓的“用屁股发力”，其实是指下肢发力，具体点就是踝关节发力，把腿伸出去再把腿收回来，这个过程产生了向前的动量，从而带动躯干向前移动，在这一过程中，上肢自然摆动。在单板训练中，这看似简单的环节实则蕴藏着深奥的道理——“鞭打法”就是基于这些原理而逐步形成的。 那么，为什么一定要遵循这些原理呢？ 不遵循又会怎么样？ 首先是遵循这些原理可以让你打好乒乓球，如果不遵循这些原理则可能损伤你的肌肉、肌腱、韧带甚至骨骼，造成运动伤害。 以转体和腰部为例，如果你的腰腹没有力量，为了维持体重大小不变，你只有两个选择——要么通过增加转体幅度来增大击球力度，但这会导致你无法控制好球的方向；要么通过减少转体幅度来保持方向控制力，但这会使你击球的力度不够。两种选择都会导致你乒乓球打得糟糕。
其次，遵循这些原理能让你打出高质量、高稳定的输出，这是形成正确动力链的基础。 所谓正确的动力链，是指你在打球的过程中能够把力量传递到你的手臂、你的球拍、最后到你的球。如果这个过程有断层或者扭曲，那么你的行动一定是低效甚至是低级的——因为你的动作一定不是最优的。
举个例子：如果你是一个直板正手突击型选手，但你却试图通过扭腰转体带来的力量去进行横板的拉球，那无疑是缘木求鱼——因为你失去了作为直板最大的优势，而无法发挥做为横板应有的特点。 能用好你身体的力量并且能充分传导到你的手，这才是打好乒乓球的关键。