菊花叶有什么功效与作用?
1、清热解毒 具有抗菌、抗病毒的作用,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有抑制作用;还可防治病毒性肝炎及肠道感染,改善发热的症状,增强抗病能力。 对于热毒引起的痤疮、痈肿疔毒、喉痹、牙周炎等有治疗作用。 2、明目养肝 决明子富含胡萝卜素,可维持机体正常的视觉功能,同时还是一种营养眼睛的补益之品,可明目养肝。
3、降脂降压 决明子的有效成分可抑制肝糖原异生和胰岛素抵抗,降低高脂血症患者的血清三酰甘油,还可以防止动脉粥样硬化斑块形成,有调脂、降血压的作用。 4、润肠通便 决明子含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪酸、维生素以及微量元素,这些物质可以刺激肠蠕动,因此可以帮助排便,也有助于缓解便秘。对于痔疮出血也有很好的疗效。
5、美容养颜 《本草纲目》中记载了决明子的美容效果,可祛疤除疹、乌发美颜。这是因为决明子含有维生素A类物质,能够滋养皮肤毛发,防止皮肤干燥,促进新陈代谢。而且决明子还具有清热祛湿的功效,可以减少雀斑、黑斑,对痤疮也有一定的疗效。 除了直接泡水喝外,你还可以试试其他吃法来获取营养物质:
① 煮粥食用:准备好大米、决明子各适量,然后一起放入锅中煮成粥即可食用,特别适合喜欢粥品的人食用;
② 煎水服用:用决明子煎水,每次10-15克,每天两次分服;
③ 泡酒饮用:用白酒浸泡决明子,浸泡10天后即可饮用,有一定的活血作用。