胃不好吃什么对胃好？
1.多吃面条 面条营养丰富，容易消化和吸收。吃面条可以养胃、增强人体的抵抗力。所以胃不好的朋友可以选择吃一些细面条、鸡蛋面等易消化的食物。但要注意少吃油腻、辛辣的食物以及过酸、过辣的汤料，以免损伤胃功能。 2.多喝粥 喝粥具有保护胃粘膜的功效，还可以减轻胃部负担，促进消化和吸收，使身体更加健康。因此胃不舒服时可以适当的喝点小米粥来缓解胃部不适。而且平时也可以适当的熬一些营养粥来吃，比如薏米山药粥、八宝粥等等都是不错的养胃食品哦！但是要注意的是不要空腹喝粥或者吃太多粥类食品（尤其是牛奶泡大米饭）这样反而会对肠胃造成一定伤害喔~ 3.适当吃点木瓜 在《本草纲目》中提到“木瓜性味平和，入肝脾经，有健脾消食之功效”，可见木瓜对于健胃消食有着极佳的效果呢～木瓜中含有丰富的维生素C及番木瓜碱等营养物质对人体很有好处哟～不过要注意了！由于含有木瓜蛋白酶成分所以生吃会有一定刺激作用(特别是未熟的青木瓜)最好还是熟着吃吧😉此外还有一个小技巧告诉大家：把切好的木瓜放在锅里蒸上几分钟再食用效果会更好呢😜
4.常吃红薯 有研究表明经常吃红薯可明显降低胃发病率。这是因为它富含纤维素可促进肠胃蠕动帮助排便排毒进而达到防治胃病的目的；另外红薯本身热量低且饱腹感强非常适合减肥人士食用哦😍 5.适当吃些菠菜 中医认为菠菜味甘性凉具有润燥清热、生津止渴等功效。而现代医学研究发现其含有大量铁元素能刺激人体分泌一种叫作红细胞生成素的物质从而刺激骨髓制造更多红细胞并能预防贫血症发生哦😘
6.南瓜 南瓜性温味甘有补中益气、消炎杀菌解毒止痛功效适用于脾胃虚弱胃溃疡或十二指肠溃疡患者服用还能起到一定的防癌抗癌之效呢😉
7.卷心菜 卷心菜又叫包菜是日常生活中常见的蔬菜之一含有丰富的维生素B族、维生素C等多种营养成分对于胃病患者来说有很好的辅助治疗作用啦☺️
8.胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A能有效缓解消化不良等问题尤其对胃炎患者更为合适👍
9.花生 花生下奶效果很好也是很多产妇的最爱同时它的营养价值也很高含有蛋白质、脂肪以及多种微量元素具有滋养补虚通乳止血化痰作用尤其适合产后妇女及慢性胃炎患者日常保健食用🤗