乒乓球什么样的好处？
1、强身健体 乒乓球是一项体力和脑力并用的高强度运动，可以加快血液循环的速度，增加心肌的血液供应，从而起到增强心脏功能的作用；长期打乒乓球还能促进骨骼生长、发育、增强抵抗力等。 2、健脑 经常打乒乓球有利于大脑释放多巴胺，从而起到舒缓紧张情绪、调节压力的作用；另外，打乒乓球需要眼睛和大脑配合观察来瞄准、思考进攻路线，这不仅能防止近视，而且还能让头脑变得更加灵活、机智。
3、预防老年痴呆 相关研究发现，平时打打乒乓球能提高认知能力，有助于预防老年痴呆。 4、减肥瘦身 打乒乓球能充分燃烧体内脂肪，提高新陈代谢效率，因此有非常好的瘦身效果。
5、结交志同道合的朋友 一项体育运动往往能够聚集一群有着相同兴趣爱好的人，乒乓球如此，网球如此，羽毛球也是如此！因此在打乒乓球的过程中，你能结识到很多志同道合的朋友哦~