新鲜鳄鱼肉放些什么作用?
新鲜的鳄鱼肉含有丰富的蛋白、维生素A、维生素E、钙、铁、锌.硒等微量元素以及烟酸等多种成分。鲜美甘甜,营养丰富,既不肥腻,又不腥膻。肉中所含有的烟酸还能扩张血管,降低血压。每100G鳄鱼肉含有20.8G蛋白质,含量比黄牛肉高17%,比鸡肉高30%,比兔肉高50%,而且其蛋白质容易被人体吸收。
每100G鳄鱼肉含有的3.4G脂肪还低于瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、鸭肉、兔肉,比牛肉低19%,比猪
肉低23%,比羊肉低66%,比鸭肉低30%,比兔肉低38%。脂肪含量低,酸性物质的含量也低,中医认为是碱性食品。符合现代人少吃脂肪防衰老的潮流。
鳄鱼肉含有23.3G的血红蛋白(100G),略高于黄牛肉、鸭肉、兔肉,比牛肉高5%,比鸭肉高11.7%,比兔肉高65%。能滋补身体强筋健骨,有补脾健胃之功效。长期食用鳄鱼肉能提高人的肌体免疫力,有止血美容的特效。特别是妇女食用鳄鱼肉有柔滑、嫩肤、美容之功效,能延缓衰老。