八个月可以吃油吗？
八个多月的孩子已经可以开始吃油了，但是需要注意的是，应该少量多次的给孩子添加油脂类的食物。 很多家长在孩子的饮食上都比较“谨慎”，尤其是到了秋冬季节，感冒腹泻高发期，更是非常注意孩子吃下去的东西。所以即使宝宝已经8个多月了，很多父母仍然不愿意给宝宝摄入油脂类的高能量食品，这样的想法和做法都是不正确的。
婴幼儿的生长发育迅速，新陈代谢旺盛，对能量的需求非常大，而油脂可以提供丰富的热量，同时也是体内重要的一种营养元素，不能缺乏。 虽然油脂是人体重要的营养物质，但是并不表示就可以随意的摄取。如果吃了过多的脂肪，超出了机体的消化能力，就会导致消化不良，出现腹泻、腹痛等肠胃道症状。所以说，给宝宝食用油脂类食物也要讲究科学，要适量且循序渐进，否则可能会影响宝宝的健康。 那么，究竟该如何给宝宝合理地供应油脂呢？
一、从食材中获取 宝宝的食物当中，本身就含有油脂，比如肉类、坚果类以及含植物油丰富的绿叶蔬菜和瓜果（例如胡萝卜、青菜、菠菜、橘子、葡萄等）。这些食材当中所含的油脂属于游离脂肪酸或者酯类，可以直接吸收进入血液。
二、添加富含油脂的营养剂 对于一些特殊喂养的宝宝（例如早产儿、低体重儿或双胎），体内的脂肪贮存不足，需要额外补充富含脂肪的营养剂，例如脂肪酸、鱼肝油等。鱼肝油中含有丰富的脂肪酸和维生素A、D，对于宝宝的生长发育有非常重要的作用，妈妈要注意按照说明书给孩子服用哦！
三、添加辅食时添加油脂 宝宝4～6个月的时候，消化系统逐渐健全，这个时候可以适当的给宝宝添加一些富含油脂的辅食。例如核桃酱、花生酱、芝麻糊等，或者在制作辅食的时候加入亚麻籽油、紫苏油、橄榄油等，让宝宝适当摄入油脂。 但需要注意，此时给宝宝添加的油脂应遵循少量、单一的原则。即每次只能喂1～2勺，并且连续食用3天左右，观察宝宝的排便状况，如果有腹泻等不适症状，应及时停止食用。
随着宝宝月龄的增长和身体发育的需要，可以适当增加油脂类的食物，但应注意不可一次性添加过多，以免引起不良反应。