羊奶中含有维生素什么作用?

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维生素D是脂溶性维生素,能促进肠道对钙、磷的吸收,促进旧骨的骨质溶解,又可促进新骨的钙化。它的需要量与日照强度有关,在常年的8-11月是需维生素D最少的时候,日照充足,小儿在户外活动,自身皮肤受日光照射,即可合成足够的维生素D。12月至次年3月,则是需维生素D最多的时候,应当多喂给含维生素D较多的羊奶,多吃鱼肝油及肝、蛋等食物。

每100克羊奶中的维生素D含量为7.5国际单位,约为母乳的二倍,能满足婴儿生长发育的需要。

我国大多数地区,日光中紫外线因受大气层中臭氧影响,实际到达地面的只有30%,尤其我国北方冬季纬度高,大气层较厚,受紫外线照射更少,所以北方婴儿更应补充维生素D,在冬季出生的婴儿或完全靠母乳喂养的婴儿,应按医嘱补充维生素D。

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