土豆泥如何加热？
土豆泥如何加热
主料：无
调料：黄油、胡椒粉、鸡精、大蒜粉、盐
制作方法：
1、黄油隔水融化，加胡椒粉和小半勺盐搅拌匀，放凉。
2、把土豆去皮，切成1cm的小块，浸没在淡盐水里防止氧化，泡20分钟沥干水分备用。
3、把沥干水分的土豆块放入搅拌机里，慢慢搅拌成泥状，如果没有搅拌机可以用勺子碾碎。
4、搅拌好的土豆泥倒进黄油的碗里，用勺子搅拌均匀。
5、往拌好的土豆泥里加适量的鸡精和大蒜粉，拌匀。
6、在烤盘上铺上锡纸，把土豆泥装盘，码好，进180度的烤箱，烤20分钟左右，至金黄色出炉。
食用须知：
土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤，或是有黑眼圈，涂一层鲜土豆汁能增加皮肤抗体，减少晒伤和疤痕的出现。
土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、粉刺、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。