南瓜山药的功效吗？
山药健脾益胃、补气养血、泻火解毒、滋补五脏。
1.健脾益胃：
冬季，食欲不振者、消化力减弱者，脾胃虚弱者，消化功能低下者，都可食用山药，有助于改善；山药中含有多样的营养成分，如有助消化的淀粉酶、溶菌酶，可延缓衰老的抗氧化物、维生素C及丰富的氨基酸；特别含有黏蛋白，既能阻止血液中胆固醇沉积，又能预防血栓形成，对预防高血压、动脉硬化、心肌梗死、冠状动脉硬化有很好的辅助治疗作用。另外，山药对于糖尿病的治疗，有辅助疗效。
2.补气养血：
小儿脾胃虚弱，消化不良，生长发育缓慢；孕妇妊娠消滞，产后缺乳；产妇体虚乏力，乳汁量少；慢性贫血，脸色萎黄，气血不足，都食用山药有利。
3.泻火解毒：
山药用于痰热，咳嗽，痰黄带血；热性痢疾，尿血；外治疗痈疽疮疡，皮肤湿疹，瘙痒等病。
4.滋补五脏：
山药补而不腻，滋补五脏，但药性温和，补而不峻，能缓冲药性，对脾胃有养护作用。
南瓜健脾和胃、补中益气
1.健脾和胃：
南瓜，《本草纲目》记载：“（南瓜）补中益气”，《医林记要要》记载：“（南瓜）补脾、润肺、益气、清心、养肝”。南瓜，营养丰富，肉质松软，易消化，滋味甜香爽口，特别是老年性便秘以及腹腔和胸外科手术后，消化功能不顺。
2.补中益气：
南瓜，味甘、性平，入脾、肺经，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖止渴功效。（南瓜与生姜、大枣食用，可用于儿童麻疹；南瓜也与瘦肉一起烹调，以食疗在癌症、糖尿病、尿毒症等不治之症；南瓜与何首乌同煮，可降血压）。另外（南瓜）还与川芎、芍药、芎䓖、当归、人参等药用真菌一同蒸煮服用，能够治疗头晕、心腹痛、脚气水肿等疾病。