怀孕三个月能吃烤鸭吗？
可以吃的，但是要少吃一点。 烤鸭含有丰富的蛋白质和少量的脂肪，有增强体力、健脑补神、提高免疫力、抗衰老等多种功效。尤其适合身体虚弱、贫血等人群食用。 但烤鸭属于高盐食品，孕妇过量摄入盐分，容易引起妊娠高血压。鸭肉含脂肪量较高，孕晚期摄入过多脂肪含量高的食物，容易造成消化不良，引起腹胀、腹泻等不适症状。 所以孕期吃烤鸭要做到适量，同时，注意其他食物的搭配，保持膳食平衡，避免营养过剩或缺乏等问题出现。
其实，在孕早期，不少女性有着严重的早孕反应，此时她们的饮食应该以清淡为主，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等；而油炸、高盐等油腻的食物尽量不吃或者少吃。
不过对于没有早孕反应的孕中期及孕晚期准妈妈而言，就可以适当吃些烤鸭之类的高能量食物了，但要注意控制食用的量。此外还要牢记，无论什么时候，都应以清淡饮食为主，少吃过于油腻的食物。