火龙果有什么好吃？
火龙果汁和果肉都超好吃！ 而且营养价值也很高，富含花青素，维生素 C 和胡萝卜素等。 抗氧化作用很强，美白、淡斑效果也不错。 有助于调节体内代谢酶活性，预防肥胖并改善糖代谢，降低糖尿病的发生风险 还含有钙、铁、硒、锌、铜、锰等矿质元素。（这些都是人体不可缺少的元素哦）
1．清肠通便，降脂润肠 火龙果含有丰富纤维素，可以润滑肠道，刺激排便，达到润肠通便的效果 其中的膳食纤维还可以吸附脂肪一起排出，从而起到降脂的功效 所以有便秘困扰的妹纸可以试试吃火龙果咯~
2．益肝明目 火龙果含有丰富的维生素 A，对于肝脏有很好的修复功能，有助于消除体内自由基，保护视力 另外，如果是熬夜党或是电脑手机党，也可以试试吃火龙果，对眼睛干涩酸痛有很大缓解功效。
3. 美肤养颜 对女性来说，除了内在的调养，外在的养护也是很重要的。而火龙果就有很好的润肤美容效果 因为含有大量的抗氧化物，能够帮助肌肤清除多余的自由基，防止皮肤产生皱纹和色斑，也有滋润效果哟～ 平时洗完澡，可以用果泥按摩身体肌肤，长期坚持下来，效果杠杠滴～
4. 滋阴补肾 火龙果属于凉性食物，对于燥热体质的人群有着滋阴润燥的作用，白火龙果还有清火解毒的功效。 所以如果出现了阴虚肺热引起痰多咳嗽、咽喉疼痛等情况，就可以通过食用火龙果来进行调养。 但是要注意，腹泻的时候不要吃火龙果了，不然会加重病情。