哪里小米好吃又营养?

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我吃过的比较不错的小米在山西,买了两次,一次是买的吕梁的,一次是买的忻州的。 先说我对小米的要求吧:不粘碗,易煮熟,有香味,味道好(不是说甜啊!) 下面分别说两个产地的小米

1、吕梁市交城县的,叫晋源杂粮,买的时候看了一下评价,都是当地的人买过,而且评价都是不错的。 这个小米很粘,但是很好煮,香味也很浓郁,我是直接用来泡酒的。

2、忻州市定襄县宏道镇的,买的是农家自种新小米。这个更粘一点,香味也还行。 用冷水洗了五六遍才下锅,因为听说有的小米灰尘大。这个小米熬粥的时候水稍微要多放一些,不然就太干了,不过喝起来感觉不错。 我买的这两家的小米都很便宜,平均一斤也就六七块钱的样子,蛮划算的。

后来我研究了一下,发现山西很多小米都挺不错的,这里推荐几个品牌: 晋品晋香,这个是山西农谷产业有限公司旗下的,我买过两次,觉得还不错; 黄河人家,这个是山西汾河农产品开发有限公司的,也是我在网上买了两次,味道也可以;

康宝来,这个是山西长治县益民种子公司旗下的,我之前没有买过,但看了评价都说很不错。 这几个是我买过的,觉得还不错的。

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陕西米脂小米

陕西省榆林市米脂县种植谷子历史悠久,所生产的“小米”营养丰富,芳香适口,素有“禾子尖儿,金饭饭”之美称。米脂小米有红小米和白小米两种,红小米色纯红白小米色黄白,二者粒大饱满,含脂肪14.7%,蛋白质13.17%,钙1.03%,磷0.46%,铁117毫克,均高于其它地区所产小米。且含维生素B1、E、烟酸,矿物质也较为全面。米脂小米颗粒大、均匀,色泽鲜黄,煮时不粘锅、不溢锅,清香适口,富含营养而驰名中外。

山西沁州黄小米

山西沁县盛产的沁州黄小米,在国内外久负盛名。据史书记载:“沁州黄谷,种自宋初,历史悠久。沁县地处太岳山、系舟山北麓,海拔1000多米,土质为黄绵土,土壤肥沃,日照时间长,昼夜温差大等自然条件,适宜谷子生长。沁州黄谷生育期长,淀粉、蛋白质、脂肪、钙等多种营养成份也极为丰富。

吉林前郭小米

吉林省前郭县盛产的小米,早在清朝年间就被选为皇室贡米,因此又称"御谷"。此米所含脂肪高于其它地区小米,蛋白质和钙质也是其它小米的2至3倍。

黑龙江肇源小米

黑龙江肇源县小米也是地方土特产中的佳品,其蛋白质含量为13.4%,钙质含量为300%,铁质含量为200%,维生素B1含量为150%,所含脂肪高达15%,其营养成份超过了全国著名的沁州黄小米。用此米煮的饭,芳香扑鼻,味道可口。

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