黄瓜配什么炒好吃?
1、鸡蛋炒黄瓜 材料:黄瓜2根,鸡蛋2个。 调料:盐3克,鸡精少许,白糖少许,香油5ml,葱姜末各适量。 做法: ①将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌成均匀蛋液备用;黄瓜洗净切片; ②锅中倒入油烧热后,下打散的鸡蛋液,翻炒至凝固后盛出备用; ③用底油爆香葱姜末,放入黄瓜片翻炒片刻,加入盐、糖和鸡精调味; ④最后加炒好的鸡蛋同炒至入味,淋上香油即可。 特点:鸡蛋滑嫩,清鲜微甜。 小贴士: ①蛋液要充分打发,这样炒出的蛋才会嫩滑。 ②炒鸡蛋时油温要高一些。 ③这道菜一定要先炒鸡蛋再炒黄瓜片,否则炒黄瓜时会出很多水。
2、黄瓜炒虾仁 【原料】虾仁300g、黄瓜2根、植物油两勺、盐一勺、姜丝少量、干淀粉半汤勺、料酒一汤勺、生抽一汤勺、鸡精少许、白胡椒粉小半勺。 【制作方法】
第一步 把虾去头去掉皮,同时剔除虾线,清洗干净以后沥水,放到一个容器中加入料酒一小勺、生抽一大勺抓匀腌制十分钟。
第二步 腌渍的同时准备辅料,在黄瓜表面轻划几刀,然后竖刀切成小段,姜切丝。
第三步 把腌制过的虾仁用清水冲洗一下,捞出沥干水分之后裹上一层干燥的淀粉,放到油锅里面炸断生,捞出控油,锅中的油可以继续再用。
第四步 炒锅留适量的底油小火加热,下入姜末炒香,接着放入控干水分的虾仁,大火翻炒几下烹入生抽继续翻炒均匀,盛出备用。
第五步 黄花加盐和鸡精拌匀,然后再把切好的黄瓜放进去拌匀,最后把刚才炒好的虾仁倒进去,翻一下就可以盛出了。
【小贴士】
1.虾肉含有丰富的蛋白质以及钙等营养物质,可以增强机体的免疫力。其中还含有较多的牛磺酸,能够降低胆固醇的含量,对保护心血管健康非常有利。
2.虾仁很容易熟的,所以不要炒太久,不然影响口感。如果是速冻虾仁的话就先用开水焯熟之后再使用。
以上就是关于这道菜的详细介绍,喜欢吃的朋友不妨自己亲自试一试吧!