土豆和三七炖鸡可以吗？
土豆当中含有淀粉、蛋白质、维生素以及多种微量元素，可以补充人体所需要的营养，而且土豆当中还含有微量元素锌，具有增强人体抵抗力和免疫力的作用，三七有散瘀止血，消肿定痛的功效，两种食物和鸡肉搭配在一起做汤，营养丰富。
三七炖鸡具有补血，消肿止痛的作用，对于病后体虚，神经衰弱，高血脂，冠心病等有较好的辅助治疗作用，也能够美容，延缓衰老。经常食用鸡肉还可以提升人体的免疫力，加快新陈代谢，鸡肉中几乎不含胆固醇，脂肪含量也很低，非常适于当做功能性肉类食用。
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