脾胃不好吃什么饼干?

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想要养胃,首先得知道你的胃病属于哪一类,才能对症下药! 常见的胃病有:急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、胃癌等,而其中与脾胃功能最为密切的是慢性胃炎和胃溃疡。 一般来说,如果出现恶心、干呕、反胃、呕吐、腹泻等情况,检查出来是胃黏膜受损或发炎了,这种情况多是由于饮食不当引起的,比如吃了不干净的东西或者太过生冷的食物,引起胃肠道的不适反应。这时候只需要调整饮食结构即可。 但是如果反复出现胃部不舒服,做胃镜又排除了器质性病变,那就可能是功能性病变了,这一类多属于脾胃虚弱导致的,可以用健脾和胃的方法来调理。

对于脾虚的人来说,首先要改正不良的饮食习惯,其次可以借鉴古人“少食多餐”的方法来养护脾胃。此外还可以适当吃一些具有健脾功效的食物,比如:小米、南瓜、扁豆、黄豆、鸡肉等;还可以喝点酸奶,可以帮助抑制有害细菌的繁殖。 不过要注意的是,虽然酸奶有益肠道健康,但是含有益生菌的制剂不宜长期饮用,尤其不要空腹喝,以免加重胃肠负担。

而市面上卖的饼干种类很多,富含的营养物质也是不一样的,所以不能随便吃。如果你是因为肚子饿吃了饼干什么的而导致胃部不适,建议你以后记得少食多餐,多吃清淡食物。 如果不是以上两个原因,你可以在医生指导下合理服用一些药物,并配合食疗方来渐渐改善症状。

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