柚子皮的白瓤什么作用？
最近刚好写了相关的文章，就搬过来供参考了。 最近天气渐渐转凉，很多人都开始吃柚子了。不过你们知道么，其实柚子肉里面那层白膜（柚络或说柚络皮）也是很有用处的呢！ 这层白膜的主要成分就是果胶，它具有很好的吸附性，能够粘附在胃肠道内壁上面，从而起到清理肠道的作用。所以从这一点来看，适当进食一些含有柚络的食物对于人体健康来说大有好处的。 当然，作为水果中的“清道夫”，柚络的功效可远不止这一种。下面就一起来了解下吧！
1、降低血液粘稠度，促进血液循环 血液中一旦出现了凝块，就会形成血栓，而血栓如果堵塞在心血管中，则会出现脑梗死、心肌梗死等严重后果。而在我们的日常生活中，其实有很多食物都具有降低血液粘稠度和促进血液循环的作用，例如：洋葱、大蒜、姜、海藻、蘑菇、酸牛奶以及绿茶等，而柚络也具有同样的功效。
2、维持肠道健康，预防便秘 现在人们在生活中都离不开手机、电脑这些电子产品，因此眼睛出现干涩感的几率也越来越高。而当眼睛出现干涩感时，很多人都会选择使用人工泪液来加以改善，但你知道吗？其实通过食用新鲜的柚络也能够达到类似的效果。 这是因为柚络中含有丰富的胡萝卜素和维生素，这些物质进入人体后，可以在体内转变为具有滋润作用的视黄醇，从而防止皮肤干燥、粗糙，减少眼角皱纹，保护眼睛。
3、美白皮肤，祛除黄褐斑 除了维生素之外，柚络中还含有人体必需的微量元素——硒，这种元素能够激活人体抗氧化酶系统，从而清除体内的自由基，延缓机体衰老。另外，有研究表明，硒还具有抑制黑色素生成的作用，因此经常服用富含硒的食物能够起到淡化黄褐斑的功效。而想要实现这个效果，你只需每天坚持吃一片新鲜的柚络即可。
4、化痰止咳，帮助消化 柚络入肺经，适量进食不仅可以滋润咽喉部，而且还具有清肺热、润肺燥的作用，因而对于痰液的形成有一定的消除效果，尤其适用于咳嗽痰多的人群。因为柚络还能够刺激胃酸的分泌，因此在一定程度上能够帮助食物的消化和吸收。