炖排骨可以加当归吗?

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当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。炖排骨汤是可以加当归的,当归排骨汤具有补血活血,美容养颜,强身健体,缓解疲劳,治疗贫血的功效,是非常好的养生汤,适合气血亏虚的人群饮用。

想要当归排骨汤的营养功效能够发挥到极致,就需要注意当归、排骨和调料的用量,以及炖排骨汤的过程方法。在炖当归排骨汤的时候,当归的用量为10克左右即可,排骨300克左右为宜。炖当归排骨汤的时候,首先要把当归用热水泡5分钟左右,然后排骨清洗干净焯水备用。随后就可以把排骨和当归一起放入炖锅里面炖1个小时,在炖排骨汤的时候,可以放入葱姜以及料酒,防止炖出来的当归排骨汤有腥味。等到当归排骨汤炖好之后,再放入适量的盐调味就可以了。

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