黄豆炖肉皮有什么作用?
黄豆炖肉皮的做法
难度:容易
时间:60-90分钟
分类:热菜 妇女保健 家常菜谱 营养不良 养颜美容 滋补膳食 冬季养生
食材:肉皮300克、黄豆60克。
配料:葱3克、姜2克、食油30克、盐适量、香菜5克。
制作方法:
1、肉皮去毛洗净,切成方块,锅中注水,放入肉皮焯水捞出沥干;2、黄豆淘洗干净,泡涨4小时以上;3、葱切花,姜切丝,香菜切小段;4、将肉皮、黄豆放入高压锅,加水淹没;5、放入少许大料和葱姜,加适量盐盖锅盖,压阀,20分钟即可。放汽起锅,盛入碗中,加入香菜末即可。