莲藕能与土豆同吃吗？
莲藕、土豆这些食材在我们生活当中是很常见的，但是很多人对于这些食材并不是很了解。有的时候做菜，这两者必须得选其中一个，想一起食用，却又不了解吃下去会不会给身体带来伤害。那么，今天我们就来聊聊莲藕能与土豆同吃吗？ 下面，我们就请有经验的医生给我们详细的讲讲吧。
莲藕的功效与作用有哪些：
清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从厕所中排出，因而可防治动脉硬化。莲藕散发着一种独特清香，还添加了酸味和甜味，加上有很好的通便止泻、健脾止泻作用，古代药书称“纤体物”。
补充维生素C：莲藕中所含的维生素C和食物纤维，能帮助肠道排泄，降低对脂肪的吸收，维持血压稳定，同时将多余的脂肪排出体外，具有很好的减肥和美容的功效。
预防衰老：莲藕中还含有丰富的维生素k，具有很好的抑制以及延缓衰老的作用。我们生活当中有很多女性，都想让衰老的速度更慢一些，那么不妨多吃些藕吧。
抗氧化、消炎：莲藕中的氧化酶和过氧化物歧化酶等多酚类物质，具有很强的抗氧化和消除体内多余自由基的能力，可以将人体的病菌消灭，同时将过氧化物完全分解，起到很好的消炎作用。
莲藕 +核桃不宜同食
原因：核桃性热，含有大量的脂肪，藕性偏凉，两者搭配食用，寒性会加重，所以对脾胃虚寒的人来说，这种吃法不可取。
莲藕 +螃蟹不宜同食
原因：蟹肉性寒，柿子中含有鞣酸，营养丰富，两者搭配在一起，冷甜涩，味道不好，而且两者都属寒性，同吃容易伤肠胃。
莲藕 +鲤鱼不宜同食
原因：鲤鱼多生吃，鱼肩肉的纤维较强，与莲藕共食，如同素膳食一样，两者不宜在一起食用。
专家告诉我们，其实，虽然说这两者之间的相克说法不是很流行，但是事实确实是这样的。一旦我们在生活中吃了这些东西，就会对我们的身体造成极大的伤害。所以，为了生活的健康，为了身体的无毒无亏，必须要注意这些食物的搭配。一旦我们吃错了东西，就要赶紧去医院进行治疗。