食扬桃有什么作用？
1、生津止渴 春季天气干燥，容易出现口干舌燥，食杨桃能补充人体所需的水分，有利于生津止渴，适合缺水的人群食用。 2、健脾利湿 杨桃性寒味甘微酸，入脾、胃，有利尿消肿的功效，对于肾炎、肝硬化腹水、糖尿病有很好的疗效。还可以消除身体内多余的热量，有清热降火的作用。
3、美容养颜 杨桃中富含的维生素能够促进人体新陈代谢，有滋养皮肤的作用，另外，杨桃还是天然防腐剂，常吃可以让肌肤光泽靓丽，延缓皱纹生成。
4、祛痰止咳 杨桃中含有有机酸和多种维生素，可以帮助滋润咽喉，化痰止咳，尤其是小孩子喉咙发炎、咳嗽多痰，建议多吃点杨桃。
5、养肝明目 中医理论认为肝脏是人体重要的器官，可以调节气血，运行血脉；另外，中医认为“目得血而能视”，意思是说眼睛之所以能看到东西，是因为眼睛得到血液的供养才能完成。
养肝明目是很重要的，而杨桃中的营养成分对肝功能的修复有很大的好处，还能给眼睛提供营养，减少紫外线对眼睛的伤害。
6、补肾益精 对男性而言，肾好，精力才会好；对女性而言，肾好不好，直接关系到月经是否顺畅、脸色是否红润。不论男女，都有必要养肾。
而杨桃入肾经，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等有改善效果，另外，还含有丰富的锌元素，可激活体内酶的去甲肾上腺素，从而起到强壮肾脏的作用。