雪鱼籽好吃吗?
我第一次见到鱼籽是2008年,在云南一个小镇的饭馆里吃炸鱼仔。老板是一个50多岁的云南汉,说话很和气,他做油炸食品,比如炸排骨、炸鸡翅什么的,味道不错,价格也很公道。 有一天,我想尝试一下他店里新的菜品——炸鱼籽。刚入锅时,鱼籽呈亮眼的橘黄色,看上去相当有食欲;出锅后,老板给我们每一碗都配了白豆腐乳和辣椒蘸水,我们各自调好口味,就开始品尝这神奇的美味。
“这是什么鱼啊?怎么这么好吃!” “这是金线鲃(bā)哦,我们这里的特产呢,鱼肉非常嫩,骨头很少,刺都不多,鱼籽更是精华,味道香得很呐!” 后来,我在网上查了一下,原来金线鲃就是俗称的雪鱼。
雪鱼的营养价值很高,富含优质蛋白质、Omaha3脂肪酸以及钙、铁、锌等多种微量元素;而且由于雪鱼的内脏已被除掉,因而食用时不必担心消化问题。 当然,有人会说,鱼籽的营养密度再高,胆固醇再低,也不能多吃,因为鱼肉中的嘌呤含量可是不低。 对于这一点,我倒是想要说,只要适量,健康人吃嘌呤多的食物并不会带来太大的健康问题(注:痛风急性发作期应严格控制嘌呤摄入);况且对于患有痛风的人来说,合理控制饮食中嘌呤的摄入固然重要,但更重要的还是应该严格戒酒。
如今,我每次吃到雪鱼的时候,都会想起那位脾气很好的云南老板和他那香气扑鼻的炸雪鱼籽。