香菇肉丸煮什么好吃?

夏媛夏媛最佳答案最佳答案

推荐两个口味的做法,一个是咸香的,一个是鲜甜的。 首先我们要知道香菇肉质肥厚,鲜嫩脆滑,富含蛋白质、氨基酸和多种维生素,具有提高人体免疫功能的作用;而猪肉含有丰富的铁元素,具有改善缺铁性贫血的功效。所以香菇肉丸对于人体的健康是非常有补益作用的。 在我国古代就有食用香菇肉丸的记载,明朝李时珍在《本草纲目》中说道:“蘑菇(即菌菇),性平,有毒。主治痔疮。”这里说的蘑菇即我们今天所说的香菇。其实,中医理论认为,香菇性味甘平无毒,入胃脾大肠经,主要的功效就是益气补中,健脾开胃。《中国药典》中也记载了香菇具有防治肝病、血管硬化以及抗菌消炎等功效。 而现代科学证明,香菇中含有的多糖物质对肿瘤细胞有很强的抑制作用,还有免疫调节、降血脂和血压、延缓衰老等作用。 至于这个香菇肉丸是怎么做出来的嘛~那就是把香菇和猪肉一起剁碎成末,加入调料拌均匀后捏成丸子下锅煮熟即可。 其实做法非常简单,下面推荐的是我最喜欢吃的两种味道。

一. 葱花香菇肉丸汤 准备材料:猪瘦肉250g、干香菇30g、小葱适量。 准备调料:盐、生抽、老抽、五香粉、香油、玉米淀粉各适量。 1.将香葱清洗干净,沥干水分后切成葱花备用。

2.将干香菇先浸泡发至软,挤干水分后用刀切碎。

3.把猪肉洗净后用刀剁成肉馅,然后把香菇和葱花都放进肉馅里。

4.往肉馅里加入适量食盐、生抽、老抽、五香粉、植物油和淀粉,顺着一个方向搅拌上劲。

5.热锅放油,油热后放入肉馅,开始制作。

6.待全部做成丸子后,加入适量清水,煮至沸腾后关火焖几分钟就可以了。

二. 酸甜可口的菠萝香菇肉丸 这道菠萝香菇肉丸的味道可是酸酸辣辣很独特的哦!喜欢吃菠萝的同学可不能错过啦! 需要准备的食材有猪瘦肉250g、菠萝半个、胡萝卜半根、泡发好的香菇30g。 准备调料:生抽、老抽、白砂糖、白醋、玉米淀粉。 1.先将猪瘦肉冲洗干净,然后剁成肉馅。

2.菠萝去皮后用盐水浸泡,之后切成小块。

3.胡萝卜洗净削去外皮,然后用刀切成小颗粒状。

4.泡发的香菇挤出水分,然后切成薄片。

5.往肉馅里加入适量生抽、老抽、白砂糖和花生油,朝一个方向搅拌上劲。

6.接着放入切好的香菇、胡萝卜和菠萝翻炒均匀。 最后加入少许胡椒粉、淀粉和水拌匀,盖上盖子文火炖半个小时就可以啦!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!