宝宝豇豆怎么炒好吃?
宝宝菜,健康又美味 - 清炒豇豆 by 鱼丸妈妈 食材: 新鲜豇豆380g、蒜2瓣 调味: 植物油1小勺、生抽1/2小勺 老抽少许(可不放)、白糖1/4小勺 做法: 1. 准备原料。 2. 豇豆洗净去掉两头及筋,蒜去皮切片。 3. 锅中注入适量清水,水开后放入一小勺植物油和少许盐,加入豇豆煮5分钟至熟。 划重点:这样焯过水的豇豆色泽翠绿诱人,口感脆嫩多汁还入味! 没有加盐的清水也可以,因为后面有放生抽和老抽,咸度够了。
4. 把煮熟的豇豆捞起来摆盘或装入碗中备用。
5. 小火加热平底锅,放入蒜片爆香。 6. 接着倒入调好的汁(生抽+老抽+白糖),小火煮至起泡,即酱汁浓稠度刚好。
7. 最后淋在已经摆盘或盛入碗内的豇豆上即可。 小贴士: 如果家里有小宝宝,在做这个菜的时候一定要大人陪在身边,防止意外发生。