鱼头与什么烧好吃?
在四川,人们把鱼眼叫作“精神头”,而用“聪明绝顶”来比喻人聪明,大概也是因为觉得鱼肉最“精神”的部位,就是鱼脑了——所以用鱼脑做佳肴,也算是应景。 鱼脑味道极嫩,又没有什么鱼刺,最适合小孩子和牙齿不好使的老人食用。只是它含有的蛋白质比较多,如果不用葱、姜、蒜等辛辣佐料压制腥味的话,单吃会带给人比较明显的腥味。
我推荐大家用豆腐炖鱼脑。豆腐中含有丰富的氨基酸,这种物质不仅能够解腥提鲜,还会让鱼肉的营养更完整地保留在菜肴中。 【豆腐炖鱼脑】 所需食材:黄颡鱼(鲶鱼)1条、豆腐250g。生姜3片、大蒜4瓣、香葱1根、胡椒粉适量、料酒适量、白糖半勺、食盐一勺。
做法:① 买回来的黄颡鱼清洗干净后,去除腮部和内脏,再把鱼切成大块。(注意:不要将鱼胆弄破)
② 锅中放入适量植物油烧热,然后加入姜丝和大蒜爆香,再将鱼块放入锅中煎至略微发黄,倒入适量料酒去腥增香。
③ 锅内加入适量清水,水开后加入切好的豆腐,再根据个人口感添加食盐,最后撒入葱花和胡椒粉调匀即可。 这道营养价值高的汤品就做好了,喜欢喝香菜的朋友可以适量加入一点香菜调味。