莴苣怎么生拌好吃?

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原料: 莴笋一根、香菜两棵 调料: 食盐、白糖、白醋、味精、辣椒油、香油、芝麻酱适量 制作: 1.将莴笋去掉叶子,洗干净后切片(越薄越好),加入少许食盐腌制片刻;

2.将香菜清洗干净,切成小段; 3.将所有调料调匀成糊状,备用;

4.将腌好的莴笋冲洗干净,沥干水分,放入盘中,加入香菜和调味汁拌匀即可食用了。 小提示: 因为加了醋和盐,所以不需要再加鸡精或者味精。 吃的时候可以在碗里加少许葱花或蒜泥,淋上酱油,调成味碟,与拌生菜一同蘸食,味道更香。 还可以用芥末拌着吃,也可以将拌菜改刀成丁,放些花生米碎和黄瓜粒一起拌,增加口感。

Tips: ①这道菜制作非常简单,但是要注意的是切好的莴笋丝不要直接放在一起拌,而要先把其中一部分用盐腌一下,使部分营养和水分先进入一部分组织中,这样可以更好地保持脆嫩感。而且用盐水浸泡过后再冲水清洗,不仅可以避免腌渍时间过长导致颜色变深,也能让成品更加清澈、漂亮。 ②如果一次做得较多,可以先放入冰箱冷藏保存,第二天取出搅拌一下再食用,这样可以让其更入味。

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