紫素怎么做好吃?

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1.首先,把50g大米洗干净,然后浸泡一个小时。 紫米虽然也可以直接煮软了吃,但是这样煮出来的口感会比较差。所以这一步很重要哦~

2.把刚刚泡好的大米捞起来沥干水分备用。 我家没有电饭锅啦 所以我是用普通铁锅来蒸的饭~ 锅内放适量的水,把切好的土豆和胡萝卜放入,大火煮沸之后,再把沥干的米倒进去,滴几滴食用油。 (这里可以把切好的葱姜放进去一起蒸,更有味道哦)

3.锅盖上盖子,大火蒸熟(大概三十分钟)后,可以揭开锅盖,把调好的汁倒进去拌匀,再盖盖儿闷十分钟。 这一步调汁的关键在于,要用少少的糖来中和醋的酸味!太酸可不好吃哦~

4.十分钟后,香喷喷的紫米饭就出炉啦~ 吃之前拌一拌,更入味噢~

好啦~大功告成!是不是超级简单呢?快动手试一试吧~

安瑞洁安瑞洁优质答主

紫薯具有抗癌、减肥、美容、保健等功效。

薯肉为白色、紫色至深紫色。薯皮为红色、紫色至深紫色。紫薯口感细腻,味甜,有香气。

紫薯一般鲜食、打紫薯汁、做紫薯泥、紫薯糕点、紫薯饼等。

紫薯的制法1、蒸食制法:将紫薯洗净,放入蒸笼内蒸熟,即可食用。 2 、糕饼制法:将蒸熟的紫薯去皮,加入面粉、白糖、豆沙等辅料,搅拌均匀,然后制成糕饼。 3 、泥制法:将蒸熟的紫薯去皮,用勺子压成泥,然后加入白糖、牛奶、玉米粒等辅料,搅拌均匀即可。

紫薯的保存方法紫薯最好存放在通风、阴凉、防潮的地方,避免阳光直射。

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