红豆鱼胶怎么做好吃?
“春饮花香,冬喝菌香”,说的是春季喝花茶,冬季喝菌汤。而在夏季,不妨试一下这碗「红豆鱼胶糖水」,清热降火,润燥养颜,是夏天的应季饮品。 准备食材: 干红豆、湿红豆(可买可自己泡)、鱼胶(可买可自己做)、红糖或冰糖。
1. 把红豆清洗干净后浸泡一个晚上; 2. 把泡好的红豆放入锅中,加入足够的水,煮至熟透; 3. 把切好的鱼胶放入锅中,小火煮半小时左右;
4. 根据个人口味,放入适量的红糖或者冰糖调味即可。 如果喜欢更加软糯的口感,可以将煮好的豆子连汤带水一起倒入电饭煲中,按煮饭键蒸至软烂。
这里有个小技巧要告诉你,由于鱼胶富含胶原蛋白,非常难煮,所以可以在清洗的时候放入少许白醋,这样能让鱼胶更容易熟软。 最后提醒一句,由于红豆具有高钾低钠的特质,患有高血压、心脏病和肾病患者及老年人宜适量多吃红豆。