8岁生肖属于什么？
1976年的属龙人，今年实岁45了，这个年纪应该属于大龄剩女（男）的范畴吧！ 80年生的，虚岁也才四十七而已呀！怎么会问这种问题呢？是不是看了什么恐怖小说或者影视节目，吓得自己夜不能寐，从心理上觉得自己已经是一个老太太（老头）了呢！先给自己一个小打击再说吧！哈哈……开个玩笑！别紧张！其实你特别年轻！
1、身体上——都说三十而立四十而不惑，到了这个年纪，你的身体机能各方面都开始下降，所以需要养成的好习惯要马上去执行啊！否则等到问题出现了再去解决那就晚了。比如：早起早睡，一天保证八小时的睡眠；三餐按时吃，尤其要注意不要在晚上吃饭饭太饱，增加肠胃负担；坚持锻炼，不要天天宅在家里，即使出去走一走也是好的；还有最重要的戒酒戒烟哦！
2、精神上——放下手机，远离游戏，看看书，养养鱼，浇浇水，晒晒太阳，打打电话问候朋友家人，聊聊天，谈谈心。当然可以去寻找另一半，开始一段新的感情生活，也可以找一个知心的异性朋友聊聊心里话，缓解压力。
3、思想上——改变固步自封的思想状态，多听多看，多学习，不要做一个固执己见的人。要学会对自己进行深度剖析，明白自己到底想要的是什么。然后为了目的努力即可。