土豆排骨汤会不会胖?
首先说一下土豆,土豆中含有的淀粉比较高,并且含有一定的热量,但是土豆中含有的脂肪是很少的,并且土豆在煮汤的时候由于炖的时间比较长煮烂了会析出其中的淀粉和水溶性营养物质,而不能完全的被吸收。所以,土豆排骨汤减肥期间可以适当的喝一些,但是不要过量,要适量。
其次排骨含有丰富的钙质、蛋白质,并且脂肪含量很少,对身体也有很好的保养作用,对减肥也是有帮助的,排骨汤在炖的时候排骨中的蛋白质不可能完全的被析出,即使完全的析出也不会过多导致超标,所以减肥期间是可以喝排骨汤的。
综合以上的分析可以看出,土豆排骨汤是在减肥期间是可以多喝的,不仅不会导致身体上体重的增加,还会对减肥有一定的帮助。