红莲百合煲什么功效？
美容养颜，莲百合煲肉，具有养心安神，健脾和胃，补中益气的功效，对神经衰弱，慢性胃炎，慢性肠炎，都有很好保健作用，还可以美容美容养颜。
方法：干的莲百合和红枣放入水中浸泡一个小时，莲百合一朵，猪肉2、3块，红枣2、3颗就可以了。瘦肉要先焯水，然后将所有材料一同下锅，加入水同煲，30分钟后加入适量的盐就可以了。
睡眠不好，睡不安宁，有抑郁情绪的人群，特别适合莲百合汤，具有养心安神的功效。
祛湿清热，在广东地区，梅雨季节比较潮湿，喝点莲百合汤，还可以祛湿去热毒。
咳嗽不适，用莲百合和玉竹，冰糖一起煎服，可以治疗燥热，干咳少痰，声音嘶哑，喉咙干痛的效果。