莲子薏仁粥的功效一样吗？
莲子味甘、涩，性平，入脾、心经，除补中益气外，尤善固涩，可以补益心脾、固肾止泻、养心安神。凡脾虚食少、泄泻、带下，或由于脾肾两虚、心神失养引起的遗精、失眠等均可应用。
薏仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓的功效，还具有抗肿瘤、降血脂、降血糖等作用。现代研究发现，薏仁中含有糖蛋白、纤维、维生素等营养成分及多种微量元素，对一些慢性胃炎、消化道溃疡及心血管疾病患者较为有益。
莲子薏米粥有清热、健脾祛湿的功效，对湿热引起的腹泻、腹胀、带下、皮肤湿疹有一定的预防和辅助治疗作用。但孕妇食疗养生要格外谨慎，在食用莲子薏米粥时最好先咨询医生，切不可擅自食用。