桂圆老姜茶起什么作用？
桂圆老姜茶是一种养生的补品，生活中有很多人都不清楚桂圆老姜茶的重要作用，更不知道应该怎么吃桂圆老姜茶。为了让大家更好的把握桂圆老姜茶，接下来就为大家详细介绍一下吧。
桂圆老姜茶的危害
吃太多桂圆和姜都会容易生痰湿，还有可能产生口干舌燥、喉干、头晕目眩等不适症状，尤其是本来体质就偏于燥热的人。如果吃完桂圆和姜后有不舒服的感觉，不要硬扛，得赶紧吃些清热解毒的药物或食物。把桂圆和姜放在蜂蜜里面泡一泡再喝会好受一些，如果不喜欢味道可以不放蜂蜜。
桂圆老姜茶的妙用
桂圆老姜茶是性温的，可以调理脾胃，温胃驱寒。
女性在经期前喝老姜红茶，既能起到暖宫，缓解痛经的作用，还能起到节食减肥的功效，因为在经期前服用，可以减少经期前的食物摄入量，甚至可以只吃些蔬菜，减轻体重。
秋冬季节多喝老姜红茶，可以补血行气，散寒暖胃。
产后多喝老姜红糖水，可以帮助女性产后气血恢复，同时老姜红糖水还能预防宫寒，月经经后腹痛等症状。
桂圆老姜茶应该怎么吃
1、红糖生姜和桂圆都是以甜为主的。
如果你不喜欢太甜的话，可以用醋泡，吃的时候可以放点香油，一点糖，一点醋，味道就更好了
2、也可以加点枸杞一起泡，补血效果更好。
3、不要早晨起来空腹吃，最好在饭后半小时吃，减肥吃也可以放点荷叶，非常有效果，我试过的
4、桂圆一次十颗左右，老姜一大块就够了，红糖适量即可，不要放白马骨。
5、老姜最好先用开水烫一下，把它表皮的角质洗掉，要不然会比较难嚼，用水泡一下更好。
桂圆老姜茶的做法：
1、准备15g枸杞、30g桂圆、50g老姜，洗净后枸杞切几刀，老姜切细，桂圆剥下壳，留下果肉；2、将老姜放入水中煮，水煮滚后关火，盖上盖子泡30分钟；3、把老姜捞出，枸杞泡进刚才的老姜水中；4、把老姜、桂圆肉和枸杞一起放进杯中，加入适量红糖，待滚热后即可饮用。
温馨提示：虽然桂圆老姜茶的作用是非常大的，但是它属于热性食物，多多食用容易引起上火。所以建议只有上火的人或者畏寒体质的人可以多吃。其他体质的人群千万不能食用过多。不然容易引发毒疮，口角发炎、大便秘结等症状。