孕妇弄什么菜好吃?
这个我还真有经验。 怀孕期间,由于孕反强烈,前三个月几乎什么也没吃下,瘦了十几斤。从第四个月开始,胃口开了,却特别爱吃水果。于是,每天各种水果换着吃,一天一个苹果,一个香蕉,一筐葡萄……吃的肚子鼓鼓的。
第五月开始,突然想吃咸食了,特别是咸菜和腌制的海鲜(因为新鲜的不爱)。于是,每天两包咸菜,一两个鸡蛋,配点粗粮,吃的乐不思蜀。
第六月以后,食欲大增,除了早上不爱吃饭之外,中晚餐都很丰盛。尤其喜欢重口味食物,火锅、豆瓣酱之类的,吃起来过瘾至极。 整个孕期我没有怎么吃蔬菜,感觉蔬菜那清淡的味道,简直能淡出个鸟来!一口都不愿吃。蔬菜在我家餐桌上彻底消失,我妈做的蔬菜汤,我都原封不动给老公端回去喝掉了。
所以,如果你老婆也和我一样讨厌蔬菜的话,就别费尽心思想菜式了,她根本吃不下。如果她爱吃水果,那就让水果代替一部分蔬菜的营养吧。