饭小米怎么煮好吃?
我是北方人,我喜欢吃软一点的米饭 (可能受我家电饭锅影响,自动保温时温度基本在65℃左右) 我煮米的一般流程是这样的: 淘米:两遍,清水洗就可以了,太用力会破坏维生素B族;
泡米:20分钟左右,让米粒充分吸收水分,变得饱满柔软;
蒸饭:40分钟,我用的是电饭煲,自动保温的,控制得很准; 用高压锅的话,上汽后20分钟即可; *注:这里强调一下,现在大米市场参差不齐,有些商家为了大米好看,会使用化学制剂浸泡大米,这样的米颜色特别均匀,很有光泽。但是食用这样的米对健康不利,所以买米的时候需要注意,千万不要买到这种“漂亮”的大米了!
吃米饭最好趁热吃,放置久了,饭里的淀粉会老化回生,吃起来硬邦邦的。
另外,吃不完的米饭可以做成粥喝,美味又健康~做法也是很简单—— 把饭倒入锅里,加水搅匀,开火加热,沸腾后转小火继续熬,中间不断搅拌,直到变成浓稠的粥就行啦~~