排骨木瓜汤怎么做?

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原料:

猪排骨750克,木瓜500克,精盐、葱、生姜、料酒各适量。

制作:

将猪排骨洗净,剁成长4厘米的段,人沸水中焯水1分钟,捞出用清水洗净。将木瓜去皮、去核,切成4厘米见方的块。锅内人水2000毫升,将排骨段、木瓜块、葱、姜、料酒同时人锅,煮沸后改用中火炖煮1小时,待排骨脱骨,木瓜熟透时,加入精盐调味即可。

用法:

饮汤食肉、木瓜,当茶点,分数次服食。孕妇尤为适合食用。

功效:

通络下乳。木瓜性味酸温,善于舒筋活络、和胃化湿;猪排骨性味咸平,有滋阴养血、荣润筋骨的功效。

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