滑旦牛肉怎么做好吃?

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“旦”应为“扇”字之误,即指牛屁股上的肉(又称臀尖肉)。 此处以“滑蛋”代指炒鸡蛋,是粤语对“煎炒烹炸”四种烹调方式中的“炒”(chaos)的俗称。 “滑蛋”在粤语中是个多义词汇——除了指刚才所说的“炒鸡蛋”之外,还指“溜圆白菜”“熘三样”等以熘法加工成的菜肴(这些菜肴一般将原料切丝、片或丁,用芡粉浆好,下油锅滑熟,再调味成菜),以及指用类似油滑的方法使原料成熟(如滑炒腰花)。

“滑蛋饭”就是一道由鸡蛋和米饭制成的菜肴,有些地方也称它为“炒蛋饭” 不过这种叫法并不规范——“滑蛋饭”也可以由鸡肉、猪肉甚至鱼肉与鸡蛋一起炒成,所以严格来说这个词儿不够准确。 至于这道菜的由来嘛……据说源于香港某大学食堂的一锅“剩饭炒饭”,由一名厨师偶然发明而成,后来渐渐流传开来,成为港式茶餐厅和快餐店里的常见菜品之一。

制作这道菜时,先要在锅里把两碗米饭炒热,加入虾仁、肉丝等辅料,再把打散的鸡蛋淋在上面,拌匀即可食用。 由于这道菜做法简单、成本低廉、味道可口,深受顾客喜爱,因此被广为流传。 不过,如果你到正宗的粤式茶馆里喝茶,人家给你上得可未必就是这个味儿哦~ 因为这玩意儿太便宜又太好吃了,容易被客人嫌“少”,所以老板会故意弄个“假惺惺”的前戏来忽悠你,比如给碗里铺上一层保鲜膜,防止你看到“真相”后生气。

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将滑旦去壳后放入沸水中焯水,在滑入冷水中浸凉,然后用清水浸漂2小时(期间需换两次水),沥干水分后放人适量的葱段、姜片,在沸水中煮15分钟,取出冷却后沥干备用。将牛肉切成薄片,加入精盐、味精、料酒、胡椒粉、姜米、葱米拌匀,再下鸡蛋清、湿淀粉15克抓匀上浆,然后在油锅中滑熟倒入漏勺。把精盐、味精、白糖、香油、水淀粉放入鲜汤中调匀成滋汁。将锅下油烧至五成热,放入姜片、白糖爆香,再下牛肉、滑旦爆炒,烹入滋汁翻炒起锅即成。

特色滑旦营养丰富,味道鲜美,具有滋阴润燥,清热解毒的作用。鸭蛋营养丰富,在滋补方面,价值是鸡蛋的两倍。中医认为,鸭蛋味甘、咸,性凉,可滋阴清肺。

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