兔子肉清炖怎么做好吃?

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小兔子的话,买的时候就已经杀好剔骨了,直接放锅里炖就行了;大兔子的话,可以请店家帮忙剁成块儿,拿回家冲洗干净,再放进锅里炖;如果担心剁块儿之后的血腥气,可以在清水里浸泡1小时,期间多换几次水。

我炖兔肉一般用砂锅,炖出来的口味更好。 炖兔肉可以放的东西不多,不建议放八角、桂皮等香料,可以适当放点花椒和辣椒,不喜欢吃辣的可以不放。我最喜欢放的就是青笋(莴苣)、藕和豆腐,喜欢清淡的可以放点山药或者萝卜。 各种食材的处理方法:

1. 兔肉清洗干净后,用热水焯一下,去掉血沫子和腥味;

2. 青笋、藕削皮洗净后切成适口的小段;豆腐打烂成豆腐渣状;

3. 砂锅内放入适量清水,放入兔肉、生姜片和大葱末,大火煮开后转小火慢炖一个半小时左右;

4. 待兔肉熟烂后,依次放入切好的青笋、藕块和豆腐渣,继续小火炖20分钟左右即可。 喜欢吃辣的朋友可以此时适当加入剁碎的干辣椒,如果怕吃辣,就忽略这一步。

出锅前可以根据个人喜好调入适量的食盐。 因为加了各种蔬菜,所以不需要在炖兔肉的的过程中添加生抽或者老抽这类的调味料;如果担心颜色不够,可以在最后勾芡调个亮色。 这是比较简单的做法,我家做这个一般是父亲负责剁块儿(虽然他并不喜欢在厨房里做这些工作.....),母亲负责洗菜和下锅。我偶尔会帮忙烧火。

做好的汤品,盛盘之后可以根据个人喜好撒上葱花或者香菜末。 这个菜很美味,而且用料比较健康,大家可以试试。

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兔子肉营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素等人体所需营养成分,并且兔子肉味甘,性平,有祛瘀止痛、补肾健骨的作用。下面和大家分享两种简单又美味的炖兔子肉的做法,汤鲜肉烂,好吃不油腻。

用料

主料:兔子 1只粉条 1把

辅料:八角 2个草果 1个生姜 10克

料酒 1汤匙冰糖 10克生抽 1汤匙

食盐 适量胡椒粉 适量香菜 适量

做法

1、兔子肉洗净,冷水入锅,放入姜片和料酒烧开后煮5分钟,捞出控水备用。锅中油烧5成热,放入八角、草果、冰糖炒出香味。

2、再放入生姜片翻炒均匀。

3、倒入沥水后的兔子肉翻炒至均匀上色,烹入料酒。

4、再加入生抽翻炒均匀。

5、砂锅中烧水,水开后倒入炒好的兔子肉和调料,加入拍散的生姜。

6、盖上锅盖煮40分钟,将泡发好的粉条放入锅内,调入适量盐和胡椒粉炖10分钟。

7、撒入切好的香菜,再炖2分钟后,关火。

8、汤鲜肉烂,好吃不油腻。

小贴士

兔子肉的气味比较浓,炖制时要用生姜、调料等来中和下异味。煮兔子肉的水要一次加足,炖制时间在40分钟以上,熟透了味道会更好。

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