梨炖木耳吃有什么功效？
梨炖木耳的功效与作用
1、润肠通便：黑木耳含有丰富的植物纤维，和大便中的水分结合，既能增加大便体积，又能吸收肠道上的毒素，促进排便。经常便秘的患者可以常吃。
2、化痰止咳：新鲜的鸭梨有清热化痰功效。慢性支气管炎、肺气肿的患者在秋季大多会出现痰多、粘稠、不易咳出等症状，可以生吃鸭梨或者是做成冰糖炖梨汤。
3、美容养颜：黑木耳所含丰富的胡萝卜素、胶原蛋白，均有很好的抗氧化，滋养肌肤的作用。
4、滋阴补肺：生吃的鸭梨味甘、微酸、性寒，具有清热化痰、润肺止咳、滋阴降火等作用，对热火伤肺、阴虚咳嗽、糖尿病口渴、热痢等有一定食疗作用。适用于肺阴亏虚、肺热痰盛所致的咳嗽、咯血、气喘等。
5、滋肾润燥：鸭梨味甘酸，性寒，具有清热、化痰、生津、润燥、清心、润肠等功效。主治热痰咳嗽、支气管炎、吐血、便血、肝炎等病症，对消化系统、呼吸系统有好处，能保护肝脏。因此，经常感到口渴、口咽发干的人十分适合吃鸭梨。