焦米茶有什么作用？
焦米茶其实是将米饭捣碎，然后经过水煮成的茶，具有一定的降脂功效，而米饭主要是起填饱肚子的功效，而将这两种食物结合到一起，就能起到一定的中和作用，不会很饿，而且吃完后不容易担心发胖的问题。
焦米茶有什么作用？
1、降脂作用
焦米茶确实具有很强的降脂作用，实验证明，如果每天饮用3克焦米茶，然后坚持服用一个月左右，就可以将身体内多余脂肪全部消耗掉，这对于许多肥胖症患者来说无异于一个好消息。
2、吸收营养
焦米茶对肠胃有很强的清洁作用，食用后会对营养进行吸附，将肠胃内有害物质吸附出来，起到排毒的作用。所以说，如果身体出现了肠胃疾病，如消化不良、肠胃炎、胃部疼痛等，都可以通过饮用焦米茶来得到一定的改善。另外，孕妇在怀孕期间出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应时，也可以选择饮用焦米茶来缓解这些症状。
3、饱腹作用
由于米茶经过了文火的高温烘烤，使米粒的能量得到消耗，食用后具有很好的饱腹作用，可以减少食物摄入量。这对于需要减肥的人群来说确实是一个好事，这样就不会因为摄取过多能量而加重体重了。
怎样制作焦米茶？
将米倒入锅中用文火炒制焦黄，然后放入蒸馏水中熬煮至沸，倒掉蒸馏水，再加入红糖煮制，煮沸后关火放置一旁等到温度冷却后就可以装成瓶子备用，如果想要喝焦米茶，则可以使用适量的热水冲泡。当然，如果想要喝焦米茶的口味更好，可以将炒制好的焦米放入豆豉中，在需要的时候取出来适量的米，而不是将整个豆放入，这样更能够保持焦米茶的芳香。