用淀粉做什么好吃?
2013年做烘焙的时候,看到西点烘焙书上有一款名为“柠檬芝士”的甜品,当时就被它清爽的颜值所吸引并做了尝试(虽然成品跟原版相差甚远…)。后来偶然的一次,我用它搭配酸奶做了一道甜点,居然出奇的美味,于是它就成了我家最常做的甜品之一——山药番茄沙拉。下面分享一下具体做法~
准备材料:铁棍山药半根、新鲜西红柿2个、无糖酸奶100g左右、柠檬汁适量、玉米淀粉5g 制作步骤如下: 1.山药去皮,切成薄片后放入开水锅中焯一下,去除黏液,捞出过凉水备用;
2.西红柿洗净去蒂,切成块状;
3.在碗中倒入适量酸奶,然后挤入少许柠檬汁进去拌匀,作为底料备用;
4.起锅烧热,不放油,直接倒入切好的山药和西红柿,小火慢慢翻炒,期间加入一勺白砂糖和适量盐调味;
5.待全部食材炒到软化和均匀入味之后,倒入先前拌好的酸奶,轻轻搅拌一下即可盛出食用。
口感上:酸甜可口、绵软细腻~ 颜值上:有菜有果有奶,色彩丰富而清新~ 营养上:富含膳食纤维、蛋白质、维生素等,低脂低糖,美容健身皆宜~
小提醒:
1.做这道点心不需要放油,因为西红柿本身含有一定量的油脂。
2.倒入事先做好的酸奶时,不要一下子全倒进去,要一点点地边搅拌边倒入,否则会结成团。
3.这道菜的口感是越嚼越香的~~所以咀嚼的能力比较弱的小朋友吃的话,可以把菜剁成细泥再给宝宝吃。